Membahas Tentang Tips dan Trick Kesehatan Beserta Segala Macam Jenis Penyakit

Ini Fakta Mengenai Mentega Untuk Kesehatan Tubuh

Artikel terkait : Ini Fakta Mengenai Mentega Untuk Kesehatan Tubuh

Banyak orang mengatakan bahwa mentega adalah bahan makanan ajaib. Mengapa? Karena mentega ini dapat mengubah makanan yang hambar menjadi makanan yang memiliki cita rasa luar biasa. Mentega sendiri banyak ditambahkan ke dalam makanan untuk meningkatkan rasa gurih dan juga aroma sedapnya.

Ini Fakta Mengenai Mentega Untuk Kesehatan Tubuh

Namun sayangnya dalam beberapa tahun terakhir ini banyak kabar miring tentang mentega. Banyak yang menyalahartikan kehadirannya sebagai makanan yang dapat menyebabkan penyakit jantung sampai dengan obesitas. Padahal sebenarnya mentega dapat menyehatkan tubuh anda. Lantas, apa saja manfaat mentega untuk kesehatan tubuh? Yuk simak informasinya!

Manfaat Mentega Untuk Kesehatan Tubuh

Seperti yang telah dilansir dari authoritynutrition.com, ada beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan jika mengonsumsi mentega diantaranya :

Kaya Lemak Sehat

Didalam mentega, ada banyak vitamin dan lemak larut yang bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme kalsium didalam tubuh. Seperti vitamin A, E dan K2 dapat mencegah penyakit serius seperti kanker, penyakit jantung dan juga mencegah osteoporosis.

Mengandung Kolesterol Baik

Penelitian kesehatan terbaru menunjukkan bahwa mentega mengandung kolesterol baik. Kolesterol baik atau HDL ini punya manfaat banyak bagi tubuh. Dan kolesterol ini juga dapat meningkatkan pembakaran lemak serta dapat membuat anda cepat merasa kenyang ketika mengonsumsinya.

Menurunkan Serangan Jantung

Didalam mentega terkandung lemak sehat juga, karena itu mentega juga baik untuk jantung dan mentega ini dapat menurunkan resiko serangan dan penyakit jantung. Karena itu mengonsumsi mentega bisa dikatakan aman untuk jantung, jadi tidak perlu khawatir.

Sumber Asam Lemak Butirat 

Tidak banyak orang yang tahu bahwa mentega mengandung asam lemak butirat. Asam lemak ini memiliki banyak manfaat seperti mencegah kenaikan berat badan, meningkatkan energi, menurunkan kadar trigliserida dan insulin serta juga dapat mengurangi nafsu makan. Dengan mengonsumsi mentega metabolisme juga akan teratur.

Itulah beberapa manfaat baik mengenai mentega untuk kesehatan tubuh. Jadi, mentega tidak selamanya jahat. Semoga informasi yang kami berikan diatas mengenai Manfaat Mentega Untuk Kesehatan Tubuh bermanfaat.

Artikel Kesehatan Kita Lainnya :

0 comments:

Post a Comment

Untuk menyisipkan kode pendek, gunakan <i rel="code"> ... KODE ... </i>
Untuk menyisipkan kode panjang, gunakan <i rel="pre"> ... KODE ... </i>
Untuk menyisipkan gambar, gunakan <i rel="image"> ... URL GAMBAR ... </i>

Copyright © Kesehatan Kita All rights reserved | Design by OnlinePlus - Tips Blogging & Blogger