Membahas Tentang Tips dan Trick Kesehatan Beserta Segala Macam Jenis Penyakit

Menjaga dan Mempertahankan Kesegaran Kulit Secara Alami

Artikel terkait : Menjaga dan Mempertahankan Kesegaran Kulit Secara Alami

Kita tahu bahwa kulit adalah organ paling besar dan luas yang ada pada tubuh makhluk hidup termasuk manusia. Kulit befungsi sebagai pelindung tubuh bagian dalam dan vital sehingga keberadaannya sangat perlu dijaga. Kulit bersifat sensitif karena kulitlah yang pertama kali yang berhubungan dengan dunia luar. Kulit juga sangat peka terhadap suhu, debu, kotoran, keringat dan sinar matahari. Kulit juga memiliki fungsi tambahan yaitu sebagai aksesori penampilan karena kulit manusia beragam pigmen warna yang dibedakan menurut ras dan keturunannya. Melihat fungsi kulit tadi semakin membuat kita tersadar untuk menjaga kesehatan kulit. Menjaga kesehatan kulit tidak hanya sekadar menjaga namun perlu mempertahankan kesegarannya. Kesegaran kulit diperlukan agar kulit selalu dalam keadaan sehat dan indah untuk menunjang penampilan anda. Lalu bagaimana cara menjaga dan mempertahankan kesegaran kulit kita? Tenang, berikut caranya.

Menjaga dan Mempertahankan Kesegaran Kulit Secara Alami
Kulit Segar Secara Alami

Cara Menjaga dan Mempertahankan Kesegaran Kulit Secara Alami:

Banyak meminum air putih. Air putih terbukti sebagai penyegar kulit. Dengan meminum 8 gelas per hari maka kita tidak hanya terhindar dari resiko kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi saja melainkan kelembaban kulit. Jika kelembaban kulit terjaga maka kesegaran kulit juga akan ikut terjaga. Disamping minum 8 gelas per hari ini dapat membuat kulit tidak lembab, dengan cara ini juga kita dapat membuat tubuh kita menjadi langsing seperti kita bahas disini. Jika ingin melihat lebih banyak lagi manfaat dari meminum air putih bisa dilirik - lirik juga artikel saya sebelum ini.

Konsumsi Buah dan Sayur. Untuk mempertahankan kesegaran kulit, anda juga perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan anti oksidan yang berasal dari buah dan sayur. Selain itu, mengkonsumsi buah dan sayur secara teratur akan dapat memperindah rambut dan bagian tubuh anda yang lainnya. Saya tau banyak juga dari kita yang kurang suka mengkonsumsi buah dan sayur, tapi agar teman - teman ketahui bahwa manfaat mengkonsumsi buah ini sangat berguna untuk kesehatan. Seperti halnya juga saya sangat kurang suka mengkonsumsi buah, tetapi saya biasa mengkonsumsinya dengan cara dibuat juice. Nah saran saya bagi kita yang tidak begitu suka mengkonsumsi juice bisa melakukan hal seperti saya tadi ya teman.

Gunakan body lotion. Body lotion sebenarnya digunakan untuk mencegah kulit dari paparan sinar matahari. Sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam sehingga menyebabkan kesegaran kulit menjadi hilang. Maka dari itu gunakan body lotion yang mampu melembabkan kulit anda. Usahakan memili body lotion yang ada pelindung sinar mataharinya atau biasa dikenal dengan SPF agar kulit tidak menjadi kusam dan hitam. Pastinya hal yang satu ini banyak teman - teman wanita yang sudah melakukannya, tapi saya menyarankan agar teman barhati - hati dalam memilih body lotion. Karna banyaknya sekarang ini body lotion yang tidak kita ketahui asal usulnya. Karna kalau kita memakai body lotion yang kita tidak ketahui asal usul nya bisa menjadi dampak yang buruk bagi kulit kita, yang ada kulit kita bukan nya menjadi halus tetapi malah menjadi lebih buruk.

Lakukan perawatan kulit secara teratur. Hal ini diperlukan agar hasil yang didapatakan maksimal. Sebaiknya lakukan perawatan kulit sederhana minimal dua kali sehari atau sehabis mandi. Diharapkan semua yang kita lakukan dapat mempertahankan kesegaran kulit. Disini kita bisa melakukan nya dengan cara berlulur ataupun yang lainnya. Dan perlu diingat ya teman kalau luluran itu bukan harus kesalon, kita juga bisa melakukan sendiri dirumah. Yah memang agak sedikit capai mungkin ya? Tetapi kan ini bisa kita lakukan sewaktu hari libur, atau pun sewaktu waktu swnggang, yah hitung - hitung sekalian olah raga.

Sekian dulu ya teman dari saya untuk tips menjaga dan mempertahankan kesegaran kulit secara alamai ini. Dan jangan lupa ya teman ikutin terus tips - tips kesehatan saya yang lain. Semoga tips ini dapat membantu untuk teman - teman, jangan lupa untuk share artikel ini ya teman - teman. Terima Kasih.

Artikel Kesehatan Kita Lainnya :

0 comments:

Post a Comment

Untuk menyisipkan kode pendek, gunakan <i rel="code"> ... KODE ... </i>
Untuk menyisipkan kode panjang, gunakan <i rel="pre"> ... KODE ... </i>
Untuk menyisipkan gambar, gunakan <i rel="image"> ... URL GAMBAR ... </i>

Copyright © Kesehatan Kita All rights reserved | Design by OnlinePlus - Tips Blogging & Blogger