5 Khasiat Temulawak Bagi Kesehatan Tubuh

Julukan tanaman herbal sejuta khasiat memang cocok disematkan kepada temulawak. Tumbuhan bernama latin Curcuma Xanthorrhiza Roxb ini mengandung berbagai zat yang baik untuk kesehatan tubuh. Tak heran banyak produsen vitamin dan obat-obatan yang memanfaatkan khasiat temulawak dalam produknya.

Satu manfaat yang paling diunggulkan yaitu khasiatnya dalam meningkatkan nafsu makan. Kemampuan ini diperoleh melalui kandungan minyak atsiri dan curcumin yang cukup tinggi pada temulawak. Tak sampai di situ, masih banyak khasiat lain dari temulawak yang wajib anda ketahui. Apa saja?! Simak jawabannya dalam ulasan berikut ini!

Manfaat Temulawak Bagi Tubuh

1. Obat Anti Radang

Bagi anda yang sering mengalami radang mulut dan tenggorokan, mengonsumsi temulawak bisa menjadi solusi. Ya, tanaman asli indonesia ini kaya akan kandungan flavononoid dan antioksidan yang bersifat anti peradangan.

Minyak atsiri pada temulawak juga ampuh membunuh mikroba penyebab bau mulut maupun peradangan. Sifat anti inflamasi dari kandungan kurkumin juga dapat menetralkan luka akibat sariawan.

2. Menyeimbangkan Kadar Kolesterol

Sudah bukan menjadi rahasia lagi bahwa usia lanjut menjadi waktu yang tepat bagi kemunculan gangguan kesehatan. Meningkatnya kadar kolesterol jahat dalam tubuh menjadi salah satu yang sering terjadi. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya kemampuan tubuh untuk menetralisir zat racun yang masuk ke dalam tubuh.

Untuk mengatasi masalah kesehatan ini, anda bisa menjajal khasiat dari temulawak. Berdasarkan penelitian, kandungan kurkuma pada temulawak ampuh untuk menetralisir kolesterol Low Density Lipoprotein )LDL).

3. Meredakan Diare

Mengonsumsi makanan yang kurang terjaga kebersihannya berpotensi memicu gangguan pencernaan seperti diare. Jika tak segera ditangani, bisa menyebabkan dehidrasi akibat kekurangan cairan.

Dibanding obat berbahan dasar kimia, temulawak lebih disarankan sebagai jamu herbal pereda diare. Temulawak mengandung ekstrak etanol yang mampu menghambat pertumbuhan e coli pada saluran pencernaan. Senyawa fenoliknya juga berkhasiat mencegah perkembangbiakan sel bakteri.

4. Menjaga Kesehatan Organ Dalam

Vitamin berbasis herbal memang lebih disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah temulawak yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ dalam secara alami.

 Rutin mengonsumsi temulawak setiap hari dapat melindungi hati, lambung, ginjal, dan jantung dari risiko kerusakan. Kemampuan ini diperoleh melalui kandungan antioksidan, fenol, kurkumin, dan flavonoid.

5. Meningkatkan Nafsu Makan

Manfaat terakhir dari temulawak yaitu dapat meningkatkan nafsu makan. Tak heran banyak brand vitamin penambah nafsu makan yang menjadikan temulawak sebagai bahan utama produknya. Khasiat ini diperoleh melalui kandungan minyak atsiri dan kurkumin yang cukup tinggi pada temulawak.

Perlu diketahui bahwa temulawak memiliki cita rasa pahit. Oleh karen itu, untuk mengonsumsinya tambahkan sedikit gula atau madu. Sehingga si kecil mau mengonsumsinya sebagai vitamin penambah nafsu makan.

Nah, itulah ulasan lengkap mengenai 5 khasiat temulawak bagi kesehatan tubuh. Terbuat dari bahan herbal alami, temulawak sangat aman dikonsumsi setiap hari dalam jangka panjang. Karena tidak akan menimbulkan efek samping apapun, seperti obat-obatan kimia.